Мышцы тазового дна – это своеобразный гамак, который поддерживает органы малого таза – матку, мочевой пузырь, прямую кишку – в правильном положении. Их укрепление помогает предотвратить недержание мочи, опущение и выпадение тазовых органов, улучшить общее самочувствие и жизненный комфорт.